Ćwiczenia na Orbitreku

Nie będzie przesadne stwierdzenie, że orbitrek to obecnie jedno z najbardziej popularnych urządzeń, które brane są pod uwagę jeśli chodzi o konieczność przeprowadzenia zmian w swoim życiu. Orbitrek, a więc urządzenie eliptyczne to sprzęt, o który w tej chwili pyta się najczęściej. Powodem takiego stanu rzeczy nie jest oczywiście moda na wykonywanie ćwiczeń w taki […]


Efekty ćwiczenia na orbitreku

Orbitrek to jedno z wielu dostępnych na rynku urządzeń treningowych, które z jakiegoś powodu w tej chwili cieszy się coraz większą popularnością. Nie będzie przesadne stwierdzenie, że sklepy oferujące taki sprzęt, zarówno ten bardziej zaawansowany jak i najprostszy, przeznaczony dla początkujących użytkowników przeżywają wręcz zatrzęsienie. Jest to widoczne szczególnie teraz, kiedy wielu ludzi jeszcze kurczowo […]


Test | Opinia orbitrek Spokey Perugia

Test orbitreka firmy SPOKEY PERUGIA Dziś poddamy dokładnym testom orbitrek znanej firmy SPOKEY model Perugia. Perugia to orbitrek który możemy kupić dysponując kwotą około 2000 zł. Firma Spokey istnieje już kilkanaście lat na polskim rynku, co prawda firma nie specjalizuje się w ciężkim fitnessie, niemniej w jej ofercie zawsze znajduje się kilka modeli eliptyków. Spokey […]


Test | Opinia Hop-Sport HS-45E ROCKET

Test orbitreka HS-45E Rocket firmy Hop-Sport Dziś postanowiliśmy przetestować dla Was orbitrek firmy Hop-Sport model HS-45E Rocket. Firma Hop-Sport istnieje na polskim rynku już kilkanaście lat, specjalizuje się w importowaniu z krajów azjatyckich wszelakiej maści sprzętów fitness. 2-3 lata temu modele tej firmy były bardzo awaryjne, ale to się ostatnio pozmieniało na plus.     […]


Trening na Orbitreku – strefy sterowane tętnem

Trening na Orbitreku – strefy sterowane tętnem Tętno podczas treningu to bardzo ważny czynnik, który decyduje o intensywności ćwiczeń a także pozwala osobie ćwiczącej określić stan swojego organizmu. Dzięki analizie tętna podczas wysiłku fizycznego, jesteśmy w stanie określić, czy nasz organizm pracuje z pełną efektywnością, czy też trening jest zbyt słaby. Zanim jednak wejdziemy na […]


Dlaczego warto wybrać orbitrek?

Dlaczego warto wybrać orbitrek? Coraz częściej w sklepach sportowych oraz na siłowniach czy w klubach fitness a także prywatnych domach zwolenników aktywnego trybu życia pojawiają się orbitreki, zwane również trenażerami eliptycznymi. Wszyscy, którzy zastanawiają się nad zakupem tego sprzętu z pewnością zadają pytanie – dlaczego akurat to urządzenie? Co jest tak zadziwiającego w orbitrekach, że […]


Regulacja długości kroku

Regulacja kroku w orbitrekach Orbitreki to bardzo pomocne urządzenia treningowe, które już na poziomie projektowania zostały dobrze przemyślane przez producentów. Potwierdzają to takie funkcje, jak możliwość regulacji długości i głębokości kroku. Możliwość ta jest bardzo pomocna dla niższych osób, które po odpowiednim ustawieniu kroku mogą trenować na orbitrekach. Regulacja długości i głębokości kroku w orbitreku […]


System hamowania w Orbitrekach

Systemy hamowania w orbitrekach Wiele osób podczas zakupu wymarzonego orbitreka szuka przydatnych informacji na temat tego, czym kierować się przy wyborze. Pomagamy – jednym z najważniejszych czynników, który powinien decydować o tym, jaki orbitrek kupimy jest system hamowania. W orbitrekach możemy wyróżnić trzy rodzaje systemów hamowania: System elektromagnetyczny System magnetyczny System mechaniczny   W opisach […]


Koło zamachowe w Orbitreku

Koło zamachowe w Orbitreku Mity dotyczące koła zamachowego w orbitreku Wybierając model orbitreka z pewnością natkniemy się na liczne komentarze oraz informacje na temat koła zamachowego, chodzi oczywiście o jego wielkość. Mit dotyczący koła zamachowego brzmi – czym większe i cięższe koło, tym lepszy sprzęt. Oczywiście koło zamachowe jest ważne, ale większość osób, które uznają […]


Programy treningowe

Programy treningowe   Wybór programu treningowego na Orbitreku Urządzenia ogólnorozwojowe, do jakich z pewnością możemy zaliczyć Orbitreki, to rozbudowane i zaawansowane sprzęty, w których prócz standardowych mechanizmu konstrukcji, spotykamy się także z układami scalonymi i elektroniką zamkniętą w komputerach. Zwykłe ruchy ramion i nóg nie wystarczą – producenci orbitreków poszli o krok do przodu, wyposażając […]